Pilates, Pilates-Reformer, Yoga, YogaPilates, Trampolin, Bellicon: Kurse in St.Gallen:
Die Trainingszeiten und alle Angebote finden sie auf: www.fit.ch
Timetable für Gruppenkurse Pilates, Yoga, Bellicon-Trampolin in St.Gallen auf:
https://www.fit.ch/kurse-bei-fit-ch/
Bellicon Academy – Trampolin Workshops =>hier mehr Informationen
** Fussworkshop: neue Daten auf Anfrage: eMail
Workshops und individuelle Kurse
- Firmenkurse – MOVE! – Fit im Job
– Firmen-MitarbeiterInnen trainieren im reservierten fit.ch-Raum - FussWorkshop
In Zusammenarbeit mit Orthopädist Christian Roth – ein Abend - Typenpolare Atmung – Workshop
Lernen Sie ihre Atmung kennen – nutzen Sie neue Energien! (1 Abend – 2 Stunden)
Der Kurs „typenpolare Atmung“ ist für alle, für Sportler sowie Nichtsportler jeden Alters. Lernen Sie an diesen zwei Abenden Ihren Atemtyp kennen.
Das Wissen um den Atemtyp optimiert das Training. verbessert die Haltung und löst Dysbalancen.
Die typenpolare Atmung kann bei Rücken- und Haltungsproblemen helfen. Kraft und Beweglichkeit wird optimaler und typengerecht trainiert.
fit.ch-Kurse werden von Ärzten, Chiropraktoren und Therapeuten empfohlen und sind BGB und „Qualicert“ anerkannt.